Entrenamientos HIIT, ejercicios combinados de alta y baja intensidad, involucrando cardio, fuerza y resistencia.
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Ejercicios de alta y baja intensidad, donde quemarás calorías al máximo!.
Ejercicios diseñados específicamente para la quema de grasa y creación de músculo. Ejercitaremos de manera dinámica abdomen, brazo, pompi, cadera, cintura entre otros.
Rutinas de estiramientos fundamentales para prevenir lesiones y crear un músculo estilizado.
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